Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Цикл подготовки к бегу на длинные дистанции начинающих любителей и бегунов с опытом
Школа Правильного Бега I LOVE RUNNING (филиал Химки) набирает группу подготовки забегам на длинные дистанции — полумарафон и классический марафон.
Цель — быть готовым через 2 месяца пробежать 20 км и через 6 месяцев — 42 км.
Для любителей без опыта — обучение технике, развитие выносливости, укрепление мышц, обучение самоконтролю, коррекция веса, психофизхическая готовность к длинным дистанциям. Контрольная цель — пробежать Московский полумарафон 28 мая (5-10-21,2 км, по готовности)
Для бегунов с опытом — коррекция техники, работа с тренером, календарь стартов. Подведение формы под Московский Марафон 24 сент.
Тренировки 2 раза в неделю, программа для самостоятельной работы, поддержка консультациями с медиками, выдающимися тренерами и знаменитыми спортсменами, партнёрские программы.
Первая тренировка, знакомство с тренером и программой в воскресенье 09 апреля, 09.30, парк Северное Тушино.